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说到健身，就会想到健身房。在健身房磨炼的话，有一样器械是不得不说的，你可能也猜到了，那就是动感单车。在良多健身房里，都能够看到一种和自行车长得很像的运动器材，这个叫做动感单车（Spinning）。单车的设计很人性化，能够凭证每个人自身特点进行渺小调节，包括车把、车座、脚蹬、阻力。广西体育用品平静脚套始终流动在蹬板上，平静系数*对能够宁神。Spinning有自己的音乐编排，跟随动感音乐的节拍，调节阻力的大小，广西体育器材在教练的领导下，由简单到庞大，包括手臂、腹部和胸部在内的所有的肌肉都在做功。据教练介绍，Spinning对心肺功能提高是很显著的，它平均每小时燃烧体内的脂肪也非常多，一节45分钟的Spinning课会燃烧400到500卡路里热量，相当于长跑一个半小时。对于臀部、大腿，也有很好的塑形作用。
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